Συντακτική ομάδα του heals, 08-08-2023 Όλοι οι συγγραφείς

D- Μαννόζη: Πώς μας σώζει από τις ουρολοιμώξεις;

Οι ουρολοιμώξεις φαίνεται να συμβαίνουν συχνότερα στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες, με ενα 50% των γυναικών να έχουν πάθει ή να πρόκειται να πάθουν τουλάχιστον μία ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους. H D-Μαννόζη μπορεί πραγματικά να μας σώσει! Προσφέρει μια φυσική εναλλακτική λύση για να αποτρέψει την εμφάνιση λοιμώξεων και να μειώσει τις πιθανότητες συχνών υποτροπών. Ας δούμε πώς το κάνει.

Πίνακας Περιεχομένων

1. Τι είναι η ουρολοίμωξη;
2. Τι είναι η D-μαννόζη και πού την βρίσκουμε;
3. Ποια είναι τα οφέλη της;

Τι είναι η ουρολοίμωξη;

Η ουρολοίμωξη συμβαίνει όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο ουροποιητικό μας σύστημα μας και αυτό δεν μπορεί να τους “διώξει”, με αποτέλεσμα να προκύπτει λοίμωξη. Περισσότερο ενοχλητική γίνεται όταν επηρεάζονται η ουρήθρα και η ουροδόχος κύστη. Αν το πρόβλημα είναι στην ουρήθρα, το μιλάμε για ουρηθρίτιδα, ενώ αν είναι στην κύστη, τότε μιλάμε για κυστίτιδα. Όταν επηρεάζονται τα νεφρά, τότε μιλάμε για πυελονεφρίτιδα.

Η κυστίτιδα και η ουρηθρίτιδα, αν και ενοχλητικές, συνήθως δεν αποτελούν τόσο σοβαρά προβλήματα εάν αντιμετωπιστούν άμεσα. Αντίθετα, η πυελονεφρίτιδα αποτελεί μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπου η λοίμωξη έχει εξαπλωθεί και έχει επηρεάσει τα νεφρά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται άμεση νοσηλεία, καθώς η πυελονεφρίτιδα, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στα νεφρά και σοβαρές επιπλοκές.

Οι πιο γνωστός παθογόνος μικροοργανισμός που προκαλεί ουρολοίμωξη είναι το βακτήριο Escherichia coli.

Το γυναικείο φύλο είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε ουρολοιμώξεις για ανατομικούς κυρίως λόγους, αφού η ουρήθρα μιας γυναίκας είναι πολύ μικρότερη από του άντρα, επιτρέποντας στα βακτήρια να μπουν γρήγορα στην κύστη. Αλλά και οι άνδρες όπως και τα παιδιά είναι δυνατόν να προσβληθούν από κάποια ουρολοίμωξη ενίοτε αρκετά σοβαρή.

Τι είναι η D-μαννόζη και πού την βρίσκουμε;

Η D-μαννόζη είναι ένας τύπος σακχάρου που μοιάζει με τη γλυκόζη. Εισχωρεί γρήγορα στον οργανισμό μας και φτάνει σε περίπου 30 λεπτά στα περιφερικά όργανα. Έχει την ικανότητα να προσκολλάει επάνω στα παθογόνα βακτήρια που προκαλούν την ουρολοίμωξη και στη συνέχεια να απομακρύνεται μαζί τους κατά την ούρηση. Έτσι, προλαμβάνει και μειώνει τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος, όπως η κυστίτιδα.

Φαίνεται ότι αλληλεπιδρά με έναν ξεχωριστό τρόπο με το στέλεχος της E.coli, το βακτήριο που συχνά προκαλεί λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα. Εμποδίζει την πρόσκληση του στα κύτταρα του ουροποιητικού συστήματος και την άνοδό του προς το ανώτερο ουροποιητικό σύστημα και τα νεφρά.

Αρκετά φρούτα και λαχανικά περιέχουν D-μαννόζη, όπως:

- cranberries (και χυμός cranberry)
- μήλα
- πορτοκάλια
- ροδάκινα
- μπρόκολο
- φασολάκια

Βρίσκεται επίσης σε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής, διαθέσιμα ως κάψουλες ή σκόνες. Ορισμένα περιέχουν D-μαννόζη από μόνη της, ενώ άλλα περιλαμβάνουν πρόσθετα συστατικά, όπως:

- κράνμπερι
- εκχύλισμα πικραλίδας
- υβίσκος
- προβιοτικά

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν D-μαννόζη για τη θεραπεία και την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αξίζει να σημειώσουμε ότι δε δημιουργεί βακτηριακή ανθεκτικότητα, καθώς δε μεταβολίζεται στον οργανισμό, αλλά απεκκρίνεται όπως είναι απ’ το ουροποιητικό σύστημα.

Ποια είναι τα οφέλη της;

Παρέχει πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία.

1. Πρόληψη και αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων: Όπως είδαμε, η D-Μαννόζη εμποδίζει το βακτήριο E.coli, τη συνήθη αιτία ουρολοιμώξεων, από την πρόσκληση στα κύτταρα του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουρολοιμώξεων ή να βοηθήσει στην αντιμετώπιση υπαρχουσών λοιμώξεων.

2. Υποστήριξη υγείας του γαστρεντερικού συστήματος: Ενισχύει την υγιή ισορροπία των εντερικών βακτηριδίων. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να μειώσει τη δυσφορία και να ενισχύσει την ανοσολογική λειτουργία.

3. Φυσικό αντιοβιοτικό: Είναι ένα φυσικό συστατικό που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά. Επιλέγοντας την D-Μαννόζη ως συμπλήρωμα διατροφής, μπορούμε να επωφεληθούμε από τα οφέλη ενός φυσικού συστατικού. Έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να μειώσει σημαντικά τα βακτήρια στα ούρα μέσα σε μία ημέρα από τη χρήση.

4. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος: Μπορεί να ενισχύσει την ανοσολογική λειτουργία και να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει μικροοργανισμούς.

5. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από την οξειδωτική ζημία που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Αυτό μπορεί να συμβάλλει στην προστασία του οργανισμού και να προωθήσει την γενική ευεξία.

Συμπέρασμα: Η D-μαννόζη είναι μια φυσική επιλογή για την αντιμετώπιση και την πρόληψη ουρολοιμώξεων, καθώς εμποδίζει το E.coli να προσκολληθεί στο ουροποιητικό σύστημα. Αξίζει να την εντάξουμε στην διατροφή μας για να είμαστε προστατευμένοι και αυτό το καλοκαίρι!

Το Heals.gr προτείνει:

1. Doctor's Formulas D-Mannose Φόρμουλα D-Μαννόζης, 60 Κάψουλες