Βαριά και Κουρασμένα Πόδια; Αντιμετωπίζουμε τη Φλεβίτιδα

Ξαφνικός πόνος και πρήξιμο στο πόδι ή το χέρι; Κόκκινη, ευαίσθητη γραμμή κάτω από το δέρμα; Ίσως να είναι σημάδια φλεβίτιδας, μιας κοινής φλεγμονής των φλεβών που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ας ανακαλύψουμε μαζί τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις αποτελεσματικές λύσεις για ανακούφιση και προστασία των αγγείων μας.

Τι είναι η φλεβίτιδα

Πού οφείλεται η φλεβίτιδα

Η φλεβίτιδα προκαλείται συνήθως από την κακή κυκλοφορία του αίματος ή από έναν θρόμβο αίματος που σχηματίζεται μέσα στη φλέβα. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Παρατεταμένη ακινησία (π.χ. πολύωρα ταξίδια, νοσηλεία): Όταν μένουμε ακίνητοι για πολλή ώρα, οι μύες των ποδιών δεν συσπώνται. Οι συσπάσεις αυτές βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος στις φλέβες. Χωρίς αυτές, η ροή του αίματος επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση και αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης και φλεγμονής (φλεβίτιδας).
  
  
• Κιρσοί: Οι κιρσοί είναι διογκωμένες και συστραμμένες φλέβες, συνήθως στα πόδια, που προκαλούνται από δυσλειτουργία των βαλβίδων τους. Οι βαλβίδες αυτές κανονικά εμποδίζουν το αίμα να ρέει προς τα πίσω. Όταν δεν λειτουργούν σωστά, το αίμα λιμνάζει στις φλέβες, αυξάνοντας την πίεση και την πιθανότητα φλεγμονής και θρόμβωσης, δηλαδή φλεβίτιδας.
  
  
• Παχυσαρκία: Το υπερβολικό βάρος ασκεί αυξημένη πίεση στις φλέβες των ποδιών και της πυέλου. Αυτή η αυξημένη πίεση μπορεί να δυσκολέψει την κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσει σε φλεγμονή και βλάβη των φλεβικών τοιχωμάτων, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεβίτιδας.
  
  
• Κάπνισμα: Το κάπνισμα βλάπτει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών. Προκαλεί στένωση των αγγείων, μειώνει τη ροή του αίματος και αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων. Όλα αυτά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης φλεβίτιδας.
  
  
• Ορμονικές αλλαγές (αντισυλληπτικά, εγκυμοσύνη): Ορισμένες ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που προκαλούνται από τα αντισυλληπτικά χάπια ή την εγκυμοσύνη, μπορούν να αυξήσουν την πηκτικότητα του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι το αίμα έχει μεγαλύτερη τάση να σχηματίζει θρόμβους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας. Επιπλέον, κατά την εγκυμοσύνη, η αυξημένη πίεση στην κοιλιά μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία στα πόδια.
  
  
• Τραυματισμός φλέβας: Ένας τραυματισμός σε μια φλέβα μπορεί να προκαλέσει άμεση φλεγμονή στο τοίχωμά της. Επιπλέον, ο τραυματισμός μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ροή του αίματος και να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβου στην περιοχή, οδηγώντας σε θρομβοφλεβίτιδα.

Πώς φεύγει η φλεβίτιδα

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της φλεβίτιδας. Σε ήπιες περιπτώσεις, εφαρμόζονται:

2. Ανύψωση των ποδιών για τη βελτίωση της κυκλοφορίας: Όταν τα πόδια είναι ανυψωμένα ψηλότερα από την καρδιά, η βαρύτητα βοηθάει στην παροχέτευση του αίματος από τα κάτω άκρα προς την καρδιά. Αυτό μειώνει τη στασιμότητα του αίματος στις φλέβες των ποδιών, η οποία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της φλεβίτιδας. Η βελτιωμένη κυκλοφορία βοηθά στην απομάκρυνση των υγρών που έχουν συσσωρευτεί στους ιστούς των ποδιών λόγω της φλεγμονής. Έτσι, μειώνεται το πρήξιμο και το αίσθημα βάρους.

3. Κρύες ή ζεστές κομπρέσες για ανακούφιση: Το κρύο προκαλεί αγγειοσύσπαση, δηλαδή στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ροής αίματος στην περιοχή της φλεγμονής, περιορίζοντας το πρήξιμο, τη θερμότητα και τον ερυθρότητα. Η θερμότητα απο την άλλη, προκαλεί αγγειοδιαστολή, δηλαδή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής αίματος στην περιοχή, προάγοντας την επούλωση και μειώνοντας τη μυϊκή ένταση που μπορεί να συνοδεύει τη φλεβίτιδα.

4. Ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης

• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: Η διαβαθμισμένη συμπίεση, που είναι ισχυρότερη στον αστράγαλο και μειώνεται σταδιακά προς τα πάνω, βοηθά τις φλέβες να μεταφέρουν το αίμα πιο αποτελεσματικά προς την καρδιά. Στη φλεβίτιδα, οι φλέβες μπορεί να έχουν υποστεί βλάβη ή να είναι αδύναμες, δυσκολεύοντας την κυκλοφορία. Οι κάλτσες αυτές υποστηρίζουν τις φλέβες και βοηθούν στην πρόληψη της συσσώρευσης αίματος στα πόδια.

• Μείωση του οιδήματος: Η φλεβίτιδα συχνά προκαλεί πρήξιμο (οίδημα) στα πόδια και τους αστραγάλους. Η συμπίεση που ασκούν οι κάλτσες βοηθά στη μείωση της διαρροής υγρού από τα αιμοφόρα αγγεία στους ιστούς, μειώνοντας έτσι το οίδημα και την αίσθηση βάρους στα πόδια.

• Υποστήριξη των φλεβικών βαλβίδων: Οι φλέβες έχουν μικρές βαλβίδες που εμποδίζουν την παλινδρόμηση του αίματος. Στη φλεβίτιδα, αυτές οι βαλβίδες μπορεί να μην λειτουργούν σωστά. Οι κάλτσες συμπίεσης βοηθούν στη στήριξη των φλεβών και των βαλβίδων, εξασφαλίζοντας ότι το αίμα ρέει προς τη σωστή κατεύθυνση.

• Ανακούφιση από τα συμπτώματα: Μειώνοντας το οίδημα και βελτιώνοντας την κυκλοφορία, οι ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της φλεβίτιδας, όπως ο πόνος, η αίσθηση καύσου, η κούραση και η αίσθηση βάρους στα πόδια.

5. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα αναστέλλουν την παραγωγή ουσιών στο σώμα (όπως οι προσταγλανδίνες) που προκαλούν και διατηρούν τη φλεγμονή. Μειώνοντας τη φλεγμονή, περιορίζουν το πρήξιμο, τη θερμότητα, τον ερυθρότητα και τον πόνο στην περιοχή της φλεβίτιδας.

Συμπέρασμα

Η φλεβίτιδα συνοδεύεται απο πόνο, πρήξιμο και αίσθημα βάρους στα πόδια, λόγω ορθοστασίας, παχυσαρκίας ή κληρονομικότητας. Η αντιμετώπιση ποικίλλει από φαρμακευτική αγωγή και κάλτσες συμπίεσης έως πιο σύγχρονες επεμβατικές μεθόδους, προσφέροντας ανακούφιση και βελτίωση. Η έγκαιρη διάγνωση είναι κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Συχνές Ερωτήσεις για τη Φλεβίτιδα