Το καλάθι σας είναι άδειο
Συντακτική ομάδα του heals, 06-11-2023
Όλοι οι συγγραφείς
Φαρυγγίτιδα: Αιτίες, Συμπτώματα και Φυσική Αντιμετώπιση
Ξυπνήσατε το πρωί και νιώσατε μια δυσάρεστη αίσθηση στο λαιμό σας όταν δοκιμάσατε να μιλήσετε ή να καταπιείτε; Τότε ίσως η φαρυγγίτιδα σας "χτύπησε την πόρτα". Η φαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του φάρυγγα, του σωλήνα που συνδέει το στόμα με τον λάρυγγα. Είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τα πάντα γύρω από αυτή, από τα συμπτώματα και τις αιτίες μέχρι τη θεραπεία της με φυσικές μεθόδους.
Πίνακας Περιεχομένων
Τι είναι η φαρυγγίτιδα;
Η φαρυγγίτιδα αποτελεί μια κοινή πάθηση που επηρεάζει το φάρυγγα, το πίσω μέρος του λαιμού. Πρόκειται για μια φλεγμονή του φαρυγγικού ιστού που μπορεί να προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Η φαρυγγίτιδα μπορεί να επηρεάζει κάποια ή όλα από τα παρακάτω μέρη του στοματοφάρυγγα:
- Το πίσω τρίτο της γλώσσας
- Τη μαλακή υπερώα (το πίσω μέρος του ουρανίσκου)
- Τις αμυγδαλές (που είναι μέρος του αμυντικού μας συστήματος).
Αιτίες φαρυγγίτιδας
- Ιιοί και βακτήρια
Οι λοιμώξεις από ιούς (όπως ρινοϊούς, αδενοϊούς, κοροναϊούς, ιός γρίης, Epstein-Barr(προκαλεί λοιμώδη μονοπυρήνωση) και βακτήρια (όπως στρεπτόκοκκοι, Neisseria gonorrhoeae, Corynebacterium diphtheriae, Chlamydia pneumoniae) αποτελούν συνηθισμένες αιτίες.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Το κάπνισμα: Το κάπνισμα, είτε παθητικό είτε ενεργητικό, αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τη φαρυγγίτιδα και τον ερεθισμό του λαιμού.
Η ξηρότητα του αέρα: Η έκθεση σε ξηρό αέρα, όπως συμβαίνει σε μη αεριζόμενους χώρους ή τη χειμερινή περίοδο με τη λειτουργία θερμαντικών συσκευών, μπορεί να αποξηραίνει τον φαρυγγικό ιστό και να προκαλέσει φαρυγγίτιδα.
Οι αλλεργίες: Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του φαρυγγικού ιστού, ειδικά εάν συνοδεύονται από συχνές προσβολές από αλλεργιογόνα.
Φωνητική υπερβολή: Η υπερβολική χρήση της φωνής επίσης μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου.
Παλινδρόμηση γαστρικών υγρών: Η παλινδρόμηση γαστρικών υγρών μπορεί να προκαλέσει τον ερεθισμό του λαιμού.
Συμπτώματα φαρυγγίτιδας και διάρκεια
- Αίσθηση ξηρότητας και δυσφορίας στο λαιμό: Πέρα από τον πόνο, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται ξηρότητα και δυσφορία στον λαιμό.
- Ξηρός βήχας : Ο αέρας που περνάει ερεθίζει ακόμη περισσότερο το φάρυγγα με αποτέλεσμα τον ξηρό (μη παραγωγικό) βήχα.
- Φωνητικές αλλαγές: Η φωνή μπορεί να αλλάξει και να γίνει βραχνή λόγω του ερεθισμού του φαρυγγικού ιστού.
- Ρινική συμφόρηση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαρυγγίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση ως αποτέλεσμα έκθεσης σε αλλεργιογόνα.
- Πονοκέφαλος: Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο και γενική κακή κατάσταση (ρίγος, αδιαθεσία, κόπωση, ανορεξία κ.ά.).
Η διάρκεια της φαρυγγίτιδας εξαρτάται από την αιτία της. Η ιογενής φαρυγγίτιδα, η οποία είναι η πιο κοινή μορφή, συνήθως διαρκεί 7-10 ημέρες. Η βακτηριακή φαρυγγίτιδα, η οποία είναι λιγότερο συχνή, συνήθως διαρκεί 5-10 ημέρες με θεραπεία αντιβιοτικών. Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας κορυφώνονται την 3η-5η ημέρα και στη συνέχεια αρχίζουν να υποχωρούν. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να εξαφανιστούν εντελώς. Εάν τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας είναι σοβαρά ή δεν υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Φυσική Αντιμετώπιση φαρυγγίτιδας
- Παστίλιες ή σπρέι με εκχυλίσματα βοτάνων: Ορισμένες παστίλιες ή σπρέι περιέχουν βοτανικά εκχυλίσματα όπως λεβάντα ή χαμομήλι (αντιφλεγμονώδης δράση) , σημύδα,πρόπολη ή ευκάλυπτος (αντιμικροβιακή δράση) και μέλι (ενυδατική δράση) που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
- Σπρέι ή βάμμα με εκχύλισμα πρόπολης: Όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φαρυγγίτιδας και στην αντισηψία, αλλά δημιουργεί και ένα φιλμ προστασίας από συχνές επαναλοιμώξεις.
- Γαργαρισμοί με διάλυμα αλατόνερου ή αντισηπτικού.
- Ενυδάτωση: Κατανάλωση ζεστών υγρών όπως τσάι ή απλό νερό βοηθά στην ενυδάτωση του φαρυγγικού ιστού.
- Εκλεκτική χρήση φωνής: Αποφύγετε την υπερβολική χρήση της φωνής.
- Ηρεμία: Ανάπαυση και αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων.
Συμπέρασμα
Η φαρυγγίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στο λαιμό. Υπάρχουν διάφορες αιτίες της φαρυγγίτιδας, συμπεριλαμβανομένων των ιών, των βακτηριών και των αλλεργιογόνων. Με φυσικές μεθόδους μπορείτε να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή δεν υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Το heals προτείνει:
Βιβλιογραφία 
https://orltsounis.gr/faryggitida/
https://www.doctorhomecare.gr/fariggitida-aitia-symptomata-antimetopisi/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/pharyngitis#:~:text=The%20treatment%20depends%20on%20the,fungal%20pharyngitis%2C%20with%20antifungal%20medications.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324144