Κάνναβη: Η νέα υπερτροφή ή μια παρεξηγημένη ουσία;
Ένα φυτό με ιστορία χιλιετιών, η κάνναβη, βρίσκεται σήμερα στο επίκεντρο μιας έντονης συζήτησης. Από τη μία, αναδεικνύεται ως μια υπερτροφή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ενώ από την άλλη, παραμένει μια παρεξηγημένη ουσία, συνδεδεμένη με στερεότυπα και προκαταλήψεις. Τι ισχύει όμως πραγματικά; Ας εξερευνήσουμε μαζί τα επιστημονικά δεδομένα, για να κατανοήσουμε την αλήθεια πίσω από αυτό το αμφιλεγόμενο φυτό.
Η κάνναβη (Cannabis sativa L.) είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Κανναβοειδών. Η κάνναβη περιέχει πάνω από 100 διαφορετικές χημικές ενώσεις, γνωστές ως κανναβινοειδή. Τα δύο πιο γνωστά κανναβινοειδή είναι η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η κανναβιδιόλη (CBD).
Συστατικό
Περιγραφή
THC
Είναι η ψυχοδραστική ουσία που προκαλεί το αίσθημα ευφορίας ("ανέβασμα").
CBD
Δεν έχει ψυχοδραστικές ιδιότητες και μελετάται για τις πιθανές θεραπευτικές της ιδιότητες.
Σε ποιες παθήσεις βοηθά η κάνναβη
Η κάνναβη επιδρά κυρίως στο Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα.Είναι ένα φυσικό «σύστημα» που έχουμε όλοι μέσα στο σώμα μας. Ουσιαστικά αποτελεί έναν εσωτερικό ρυθμιστή, που επηρεάζει πώς διαχειριζόμαστε τον πόνο, το άγχος, τη διάθεση, αλλά και τον ύπνο. Όταν βρισκόμαστε σε στρες ή σε ανισορροπία, το σώμα παράγει κάποιες ουσίες (ενδοκανναβινοειδή) για να μας ηρεμήσει και να επαναφέρει την ισορροπία.
Όμως, μερικές φορές δεν αρκούν, και τότε μπορούμε να πάρουμε φυτικά κανναβινοειδή όπως το CBD και το CBN, που βοηθούν το σώμα να κάνει καλύτερα τη δουλειά του, ενισχύοντας τους μηχανισμούς επαναφέρουν την ομοιόσταση και την ισορροπία στον οργανισμό μας.
Αυπνία: Έρευνες δείχνουν ότι η κάνναβη μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια του σταδίου του βαθύ ύπνου. Η THC μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του ύπνου REM, ο οποίος είναι σημαντικός για τη μνήμη, τη διάθεση και τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Για ορισμένα άτομα, η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του ύπνου. Βοηθά στη χαλ’αρωση το βράδυ και σε έναν πιο ποιοτικό ύπνο, δηλαδή να κοιμηθούμε καλά, χωρίς να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα και να ξυπνήσουμε το πρωί πιο ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια.
Ναυτίακαιεμετός: Τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς κανναβινοειδών (CB1) που βρίσκονται στον εγκέφαλο, και συγκεκριμένα στην περιοχή που ελέγχει τη ναυτία και τον εμετό. Η ενεργοποίηση αυτών των υποδοχέων μπορεί να μειώσει την αίσθηση της ναυτίας και να καταστείλει τον εμετό. Η κάνναβη μπορεί να επηρεάσει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη, η οποία παίζει ρόλο στη ναυτία και τον εμετό.
Επιληψία:Η κανναβιδιόλη (CBD) έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε ορισμένες μορφές επιληψίας. Το CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του οργανισμού, το οποίο παίζει ρόλο στη ρύθμιση της νευρικής δραστηριότητας. Η αλληλεπίδραση αυτή μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων.
Σκλήρυνση κατά πλάκας:Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και του πόνου που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Η CBD και το THC, τα δύο κύρια κανναβινοειδή στην κάνναβη, έχουν μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των μυϊκών σπασμών, βελτιώνοντας την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Ψυχική υγεία: Η CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) του οργανισμού, ένα πολύπλοκο δίκτυο υποδοχέων και νευροδιαβιβαστών που παίζει ρόλο στη ρύθμιση πολλών φυσιολογικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, του στρες και του ύπνου. Επιπλέον, η CBD έχει αποδειχθεί ότι αλληλεπιδρά με άλλους υποδοχείς, όπως οι υποδοχείς σεροτονίνης 5-HT1A, οι οποίοι εμπλέκονται στη ρύθμιση του άγχους και της διάθεσης.
Έρπης Ζωστήρας: Ο έρπης ζωστήρας μπορεί να προκαλέσει έντονο νευροπαθητικό πόνο, που μπορεί να επιμείνει για μήνες ή και χρόνια μετά την υποχώρηση του εξανθήματος. Η CBD έχει δείξει δυνατότητες στην ανακούφιση του νευροπαθητικού πόνου μέσω της αλληλεπίδρασής της με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του οργανισμού.
Δερματικές παθήσεις: η κάνναβη χρησιμοποιείται ευρέως σε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης δέρματος, κυρίως λόγω των ευεργετικών της ιδιοτήτων. Η Κανναβιδιόλη (CBD) είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές της ιδιότητες. Βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής, της ερυθρότητας και των ερεθισμών του δέρματος. Χρησιμοποιείται σε κρέμες, ορούς και λάδια προσώπου. Το Έλαιο Σπόρων Κάνναβης (Hemp Seed Oil) είναι πλούσιο σε Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. Δεν περιέχει CBD ή THC. Χρησιμοποιείται σε ενυδατικές κρέμες, lip balms και σαμπουάν.
Σε ποιες μορφές βρίσκουμε την κάνναβη
Η φαρμακευτική κάνναβη διατίθεται σε διάφορες μορφές, οι οποίες επιτρέπουν την εξατομικευμένη θεραπεία και την προσαρμογή της χρήσης στις ανάγκες κάθε ασθενούς. Οι πιο συνηθισμένες μορφές περιλαμβάνουν:
1.Έλαια και βάμματα: Περιέχουν διαλυμένα κανναβινοειδή σε κάποιο έλαιο βάσης (π.χ. ελαιόλαδο, λάδι καρύδας). Λαμβάνονται υπογλώσσια ή προστίθενται σε τρόφιμα και ροφήματα.
2. Κάψουλεςκαι δισκία: Προσφέρουν ακριβή δοσολογία και εύκολη χορήγηση. Είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση.
3.Τοπικά σκευάσματα: Κρέμες, αλοιφές και λοσιόν για τοπική εφαρμογή. Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τοπικό πόνο και φλεγμονή.
4.Υπογλώσσια σπρέι: Παρέχουν ταχεία απορρόφηση των κανναβινοειδών.
Έχει παρενέργειες η κάνναβη;
Η κανναβιδιόλη (CBD) θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα:
Υπνηλία ή κόπωση: Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές παρενέργειες.
Αλλαγές στην όρεξη: Μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση ή μείωση της όρεξης.
Ξηροστομία: Η ξηροστομία είναι μια άλλη κοινή παρενέργεια.
Πιθανοί Κίνδυνοι και Αλληλεπιδράσεις:
Βλάβη του ήπατος: Υπάρχει πιθανός κίνδυνος βλάβης του ήπατος, ιδιαίτερα με υψηλές δόσεις.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: Το CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα αυτά που μεταβολίζονται από το ήπαρ. Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται αυτά τα φάρμακα, οδηγώντας ενδεχομένως σε αυξημένες ή μειωμένες επιδράσεις.
Συμπέρασμα
Η κάνναβη, με τις πολύπλευρες ιδιότητές της, βρίσκεται στο επίκεντρο μιας έντονης συζήτησης. Σταδιακά αναδεικνύεται ως μια "υπερτροφή" με πιθανές θεραπευτικές εφαρμογές. Η επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει σταδιακά τις ευεργετικές δυνατότητες των κανναβινοειδών, ενώ παράλληλα υπογραμμίζει την ανάγκη για υπεύθυνη χρήση και περαιτέρω μελέτη.
