Συντακτική ομάδα του heals, 07-05-2024 Όλοι οι συγγραφείς

Άσθμα: Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

Η πρώτη Τρίτη του Μαίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα γαι το Άσθμα, μια από τις πιο συχνές χρόνιες ασθένειες παγκοσμίως, προσβάλλοντας περίπου 300 εκατομμύρια ανθρώπους! Συχνά, μπερδεύουμε τα συμτπώματα με έναν απλό βήχα ή πιστεύουμε ότι η βαριά αναπνοήκαι η δύσπονοια οφείλεται στην κακή φυσική μας κατάσταση ή σε μια γενική κούραση. Πώς θα καταλάβουμε λοιπόν αν έχουμε άσθμα; Στο άρθρο αυτό θα δούμε αναλυτικά τα συμπτώματα, τα αίτια που το προκαλούν και ποιες μορφές θεραπείας μπορούμε να ακολουθήσουμε.

Τι είναι το άσθμα και που οφείλεται;

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή των αεραγωγών ή οποία πλήττει 334 εκατομμύρια άτομα σε παγκόσμιο επίπεδο, και υπολογίζεται ότι ευθύνεται για πάνω από
455.000 θανάτους ετησίως. Χαρακτηρίζεται απο στένωση, βρογχική υπεραντιδραστικότητα των αεραγωγών, συστολή των λείων μυϊκών ινών των βρόγχων και γενικά παρεμπόδιση της ροής του αέρα μέσα από τους πνεύμονες.

Το άσθμα διακρίνεται σε διάφορες υποκατηγορίες όπως:

μη αλλεργικό άσθμα, όπου δεν σχετίζεται με κάποιο ανοσολογικό μηχανισμό.
αλλεργικό άσθμα, το οποίο οφείλεται σε ανοσολογικό μηχανισμό, ξεκινάει από την παιδική ηλικία και οφείλεται σε κληρονομικότητα αλλεργικών νόσων από την οικογένεια.
άσθμα εργασίας, το οποίο προέρχεται και επιδεινώνεται από το χώρο εργασίας.
άσθμα επαγόμενο από τη φυσική άσκηση, το οποίο εμφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά από την έναρξη της άσκησης, συνυπάρχει βρογχόσπασμος και δεν υπάρχει παλαιότερο ιστορικό εμφάνισης άσθματος.

Παρόλο που η γενετική προδιάθεση του ασθενούς διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του άσθματος, υπάρχουν και διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες η οποίοι το πυροδοτούν, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, το κάπνισμα, διάφορες τροφές, η επαφή με ζώα και φυτά και διάφορα αλλεργιογόνα(ακάρεα, σκόνη), ορισμένα φάρμακα, οι εναλλαγές του κλίματος. Επιπλέον η κατάθλιψη, το άγχος, η παχυσαρκία αλλά και διάφορες γαστρεντερολογικές, δερματολογικές και νευρολογικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν στην πρόκληση ή και στην επιδείνωση του άσθματος.

Συμπτώματα άσθματος

Τα συμπτώματα που προκαλούνται από την παρεμπόδιση της διέλευσης του αέρα μέσω των πνευμόνων των ασθενών με άσθμα και τα οποία παρουσιάζονται ιδίως τη νύχτα ή νωρίς το πρωί, είναι τα εξής:

Έντονος παροξυσμικός βήχας
Δύσπνοια
Δυσφορία στο θώρακα
Συριγμός δηλαδή αναπνοή που μοιάζει με σφύριγμα

Διάγνωση και θεραπεία

Τα βασικά συμπτώματα του άσθματος, δηλαδή ο βήχας, η δύσπνοια και ο συριγμός, αλλά και η σπιρομέτρηση, η εξέταση που καταδεικνύει πόσο σωστά λειτουργούν οι πνεύμονες και πόσο καλά αναπνέει ο ασθενής, και που πραγματοποιείται από τον πνευμονολόγο,αποτελούν τα σημαντικότερα όπλα για τη διάγνωσή του.

Οι βασικές θεραπευτικές επιλογές για την αντιμετωπιση του άσθματος είναι:

Βρογχοδιασταλτικά φάρμακα, δηλαδή β2 αγωνιστές και αντιχολινεργικά βραχείας δράσης, τα οποία δρούν στις λείες μυϊκες ίνες των βρόγχων προκαλώντας βρογχοδιαστολή και προσφέροντας ανακούφιση στον ασθενή, και χορηγούνται με την μορφή εισπνοών. Τέτοια φάρμακα είναι η σαλβουταμόλη( aerolin), το ιπρατρόπιο (atrovent), η φορμοτερόλη(formopen), η ινδακατερόλη( ultibro), το ακλινίδιο (brimica).

Κορτικοστεροειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται για να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και να προλάβουν την εμφάνιση συμπτωμάτων και την πρόκληση ασθματικών κρίσεων. Τα κορτικοστεροειδή λαμβάνονται είτε εισπνεόμενα, μόνα τους αλλά και σε συνδυασμό με β2 αγωνιστές και αντιχολινεργικά, είτε από το στόμα. Εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή είναι οι φλουτικαζόνη( flixotide), βουδεσονίδη (pulmicort), βεκλομεθαζόνη(foster), μομεταζόνη(asmanex) , σικλεσονίδη (alvesco).

Ανταγωνιστές υποδοχέων λευκοτριενίων. Τα φάρμακα αυτά εμποδίζουν αυτές τις ουσίες που λέγονται λευκοτριένια να προκαλέσουν στένωση και οίδημα των αεραγωγών στους πνεύμονες και έτσι ανακουφίζουν από τα συμπτώματα αλλά και προλαμβάνουν την εμφάνιση κρίσεων άσθματος. Τέτοια φάρμακα είναι η μοντελουκάστη( modulair, singulair) και η ζαφιρλουκάστη.

Οξυγονοθεραπεία, με τη χρήση ειδικής συσκευής οξυγόνου.

Πρόληψη

Ειδικά εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό σε άσθμα και αλλεργίες θα πρέπει ο ασθενής να αποφέυγει το κάπνισμα, την επαφή με σκόνη και ακάρεα, την κατανάλωση οινοπνευματώδων ποτών, την χρήση φαρμακευτικών ουσιών χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντως ιατρού, αλλά και την επαφή με ζώα.

Η κατανάλωση τροφών φυτικής προέλευσης όπως φρούτα και λαχανικά, η αποφυγή ζωϊκών τροφών και η διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα έχει βρεθεί ότι
μειώνουν τη φλεγμονή και αραιώνουν τις κρίσεις άσθματος. Εναλλακτικές ουσίες που μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση του άσθματος είναι:

Η Ν-ακέτυλ-κυστεϊνη: Ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που μέσω της βλεννολυτικής της δράσης διασπά την περίσσεια βλέννης που παράγουν οι ασθματικοί ασθενείς.
Το θυμάρι. Βότανο με αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και κυρίως αποχρεμπτικές ιδιότητες.
Η κερσετίνη. Βιοφλαβονοειδές με αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, και αντισταμινική δράση.
Η μποσουέλια. Βότανο όπου χάρη στην αντιφλεγμονώδη του δράση προστατεύει την αναπνευστική οδό από τις επιπτώσεις του άσθματος και περιορίζει τις κρίσεις άσθματος.
Οι Βιταμίνες C, D για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος .
Ρεσβερατρόλη χάρη στην αντιοξειδωτική της δράση.

Συμπέρασμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και δυσκολεύει την καθημερινότητα. Με την κατάλληλη φροντίδα, γνώση και υποστήριξη, μπορούμε να νικήσουμε τα συμπτώματα και να ζήσουμε μια υγιηνή ζωή χωρίς φόβο.

Στο heals.gr θα βρείτε μεγάλη ποικιλία σε συμπληρώματα διατροφής που συμβάλουν στην πρόληψη του άσθματος:

https://www.heals.gr/search/%CE%B1%CF%83%CE%B8%CE%BC%CE%B1.htm