Τα τελευταία χρόνια συναντάμε πολύ συχνά τον όρο detox και αποτοξίνωση. Πολύ πιθανόν να τον έχουμε συνδέσει με εξαντλητικές δίαιτες και στερήσεις, που κάθε άλλο παρά ωφελούν τον οργανισμό. Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία του οργανισμού μας, η οποία εκτελείται φυσικά από τους ιστούς και τα όργανα. Έχει ως αποτέλεσμα το φιλτράρισμα και την αποβολή των βλαπτικών ουσιών από το σώμα μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως (αυξημένο άγχος, μη ισορροπημένη διατροφή και ελλιπής άσκηση), επιτείνει την παραγ …
Τα τελευταία χρόνια συναντάμε πολύ συχνά τον όρο detox και αποτοξίνωση. Πολύ πιθανόν να τον έχουμε συνδέσει με εξαντλητι …