Το καλάθι σας είναι άδειο
Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
= {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Με αυτή την αγορά σας κερδίζετε {{cartProductsTotalPoints}} Points για επόμενες αγορές
Χρώμιο
Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και του μεταβολισμού των λιπιδίων. Συνεργάζεται με την ινσουλίνη, μια ορμόνη που βοηθά τα κύτταρα του σώματος να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη (ζάχαρο) για ενέργεια. Πώς βοηθά το χρώμιο τον οργανισμό μας; Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: Το χρώμιο αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα …
Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και του μεταβολισμού των …
158
Points
397
Points
197
Points
Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και του μεταβολισμού των λιπιδίων. Συνεργάζεται με την ινσουλίνη, μια ορμόνη που βοηθά τα κύτταρα του σώματος να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη (ζάχαρο) για ενέργεια.
Πώς βοηθά το χρώμιο τον οργανισμό μας;
Πού βρίσκεται το χρώμιο;
Πότε χρειάζεται συμπλήρωμα χρωμίου;
Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό μας, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και του μεταβολισμού των λιπιδίων. Αν και μπορεί να προληφθεί από μια ισορροπημένη διατροφή, συχνά συμπληρώνεται για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων καταστάσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς βοηθά το χρώμιο τον οργανισμό μας;
- Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: Το χρώμιο αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή προδιαβήτη.
- Μεταβολισμός λιπιδίων: Το χρώμιο συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και της κακής χοληστερόλης, ενώ αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης.
- Μείωση της όρεξης: Υπάρχουν ενδείξεις ότι το χρώμιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της όρεξης και τις λιγούρες για γλυκά, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια βάρους.
- Αύξηση της μυϊκής μάζας: Έρευνες υποστηρίζουν ότι το χρώμιο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Πού βρίσκεται το χρώμιο;
Το χρώμιο μπορεί να βρεθεί σε διάφορες τροφές, όπως:
- Κρέας: Κυρίως σε κόκκινο κρέας και πουλερικά.
- Ψάρια: Σαρδέλες, σολομός.
- Τροφές Ολικής άλεσης: Σιτάρι, ρύζι, βρώμη.
- Φρούτα: Μπανάνες, μήλα.
- Λαχανικά: Μπρόκολο, σπανάκι.
- Σπόροι: Σουσάμι, ηλιόσποροι.
Πότε χρειάζεται συμπλήρωμα χρωμίου;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσουμε τη διατροφή μας με χρώμιο, όπως:
- Διαβήτης τύπου 2: Άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων χρωμίου για τη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα.
- Αντίσταση στην ινσουλίνη: Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα χρωμίου στον οργανισμό τους.
- Αθλητές: Άτομα που ασκούνται έντονα μπορεί να έχουν αυξημένες ανάγκες σε χρώμιο.
- Διατροφικές δυσανεξίες: Άτομα με διατροφικές δυσανεξίες που περιορίζουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε χρώμιο.
Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό μας, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και του μεταβολισμού των λιπιδίων. Αν και μπορεί να προληφθεί από μια ισορροπημένη διατροφή, συχνά συμπληρώνεται για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων καταστάσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η αντίσταση στην ινσουλίνη.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.