Φυτοστερόλες

Οι φυτοστερόλες είναι φυτικές ενώσεις με δομή παρόμοια με τη χοληστερόλη. Βρίσκονται φυσικά σε φυτικές τροφές όπως τα σιτηρά ολικής άλεσης, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και τα λαχανικά.

Γιατί να πάρουμε συμπληρώματα με φυτοστερόλες;

• Μείωση της χοληστερόλης: Η κύρια χρήση των συμπληρωμάτων φυτοστερολών είναι η μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης από το έντερο, συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων της "κακής" χοληστερόλης (LDL) στο αίμα.
• Καρδιακή υγεία: Η μείωση της χοληστερόλης συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Ποια τα οφέλη των συμπληρωμάτων φυτοστερολών;

• Προστασία της καρδιάς: Μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και καρδιακών προσβολών.
• Επιπλέον οφέλη: Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Γενικά, τα συμπληρώματα φυτοστερολών είναι ασφαλή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν ήπιες παρενέργειες όπως διάρροια.

_{Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.}