Το καλάθι σας είναι άδειο
Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
= {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Με αυτή την αγορά σας κερδίζετε {{cartProductsTotalPoints}} Points για επόμενες αγορές
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Συμβάλλει σε πολλές βιολογικές διεργασίες και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Επίσης, υποστηρίζει την λειτουργία του δέρματος ως φραγμό και την ταχύτερη επούλωση των πληγών. Ρυθμίζει τη σύνθεση του κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που …
Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Συ …
33
Points
Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Συμβάλλει σε πολλές βιολογικές διεργασίες και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Επίσης, υποστηρίζει την λειτουργία του δέρματος ως φραγμό και την ταχύτερη επούλωση των πληγών. Ρυθμίζει τη σύνθεση του κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που είναι βασική για την υγεία του δέρματος, των οστών, των αιμοφόρων αγγείων και των συνδετικών ιστών.
Η βιταμίνη C βελτιώνει την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου, δηλαδή του σιδήρου που βρίσκεται σε φυτικές πηγές τροφής, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη και τη θεραπεία της αναιμίας που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου.
Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δεν έχει την ικανότητα να τη συνθέσει, γι' αυτό και είναι απαραίτητο να την προσλάβει από τις τροφές. Παρόλο που η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά, σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να χρειαστεί να λάβουμε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C, ειδικά εάν η διατροφή μας δεν παρέχει αρκετή ποσότητα της. Τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές, όπως σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας, σκόνης και υγρής μορφής. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C για ενήλικες είναι περίπου 90 mg για τους άνδρες και 75 mg για τις γυναίκες, αλλά αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την υγεία και τις διατροφικές συνήθειες του κάθε ατόμου.
Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δεν έχει την ικανότητα να τη συνθέσει, γι' αυτό και είναι απαραίτητο να την προσλάβει από τις τροφές. Παρόλο που η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά, σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να χρειαστεί να λάβουμε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C, ειδικά εάν η διατροφή μας δεν παρέχει αρκετή ποσότητα της. Τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές, όπως σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας, σκόνης και υγρής μορφής. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C για ενήλικες είναι περίπου 90 mg για τους άνδρες και 75 mg για τις γυναίκες, αλλά αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την υγεία και τις διατροφικές συνήθειες του κάθε ατόμου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί μεγαλύτερη δόση βιταμίνης C από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση, όπως σε περιόδους άγχους, ή κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, μιας ίωσης ή άλλης ασθένειας.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.