Παιδικά Συμπληρώματα Διατροφής

Τα παιδικά συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να παρέχουν επιπλέον θρεπτικά συστατικά στα παιδιά όταν η διατροφή τους δεν καλύπτει πλήρως τις ανάγκες τους. Τα συμπληρώματα αυτά περιλαμβάνουν βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη σωστή ανάπτυξη και υγεία του παιδιού.

Ποιες είναι οι βασικές κατηγορίες παιδικών συμπληρωμάτων διατροφής

1. Βιταμίνες και μέταλλα:

   • Βιταμίνη D: Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη των οστών.

   • Βιταμίνη C: Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου.

   • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Βοηθούν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και στην παραγωγή ενέργειας.

2. Ιχνοστοιχεία:

   • Σίδηρος: Απαραίτητος για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου.

   • Ασβέστιο: Σημαντικό για την ανάπτυξη ισχυρών οστών και δοντιών.

   • Μαγνήσιο: Συμβάλλει στην υγιή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.

3. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:

   • Βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης. Είναι συχνά ανευρίσκονται σε συμπληρώματα με ιχθυέλαια ή φυτικά έλαια, όπως το έλαιο λινάριου.

4. Προβιοτικά:

   • Υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος και το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντας την ανάπτυξη και την ισορροπία των καλών βακτηρίων στο έντερο.

5. Συμπληρώματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού:

   • Πολλά παιδικά συμπληρώματα περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως το εκχύλισμα εχινάκειας, καθώς και μέταλλα όπως το ψευδάργυρο και το σελήνιο, που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

6. Φυτικά συμπληρώματα:

   • Περιλαμβάνουν φυσικά εκχυλίσματα που μπορεί να ενισχύσουν τη γενική υγεία του παιδιού, όπως η ρίζα αστράγαλου ή το εκχύλισμα από φραγκοστάφυλο.

Πότε να χρησιμοποιούνται τα παιδικά συμπληρώματα

• Η διατροφή του παιδιού δεν παρέχει επαρκή ποσότητα από βασικά θρεπτικά συστατικά.

• Το παιδί έχει ειδικές διατροφικές ανάγκες (π.χ., είναι χορτοφάγος ή έχει αλλεργίες).

• Το παιδί δεν καταναλώνει αρκετά φρούτα, λαχανικά ή άλλα θρεπτικά τρόφιμα.

_{Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.}