Το καλάθι σας είναι άδειο
Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
= {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Με αυτή την αγορά σας κερδίζετε {{cartProductsTotalPoints}} Points για επόμενες αγορές
Έμμηνος Ρύση
Οι μέρες της εμμηνόρροιας (περιόδου) και συνήθως και οι μέρες πριν από την εμφάνισή της μπορεί να είναι μεγάλη ταλαιπωρία τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Τα καλά νέα είναι ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να μας βοηθήσουν σημαντικά. Σε αυτήν την περίοδο, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν για να διατηρήσουμε την υγεία μας και να αντιμετωπίσουμε ορισμένα συμπτώματα και πόνους περιόδου. Ένα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόρροιας …
Οι μέρες της εμμηνόρροιας (περιόδου) και συνήθως και οι μέρες πριν από την εμφάνισή της μπορεί να είναι μεγάλη ταλαιπωρί …
Οι μέρες της εμμηνόρροιας (περιόδου) και συνήθως και οι μέρες πριν από την εμφάνισή της μπορεί να είναι μεγάλη ταλαιπωρία τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Τα καλά νέα είναι ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να μας βοηθήσουν σημαντικά. Σε αυτήν την περίοδο, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν για να διατηρήσουμε την υγεία μας και να αντιμετωπίσουμε ορισμένα συμπτώματα και πόνους περιόδου.
Ένα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόρροιας είναι η βιταμίνη B6. Η βιταμίνη B6 βοηθά στην αντιμετώπιση της κούρασης, του στρες και των αλλαγών της διάθεσης. Το μαγνήσιο βοηθά στην αντιμετώπιση των κραμπών, που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της περιόδου. Επιπλέον, το συμπλήρωμα διατροφής σίδηρου είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, καθώς η απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σιδήρου και σιδηροπενική αναιμία. Ως αποτέλεσμα να αισθανόμαστε κόπωση και αδυναμία.
Επιπλέον, η κατανάλωση τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και τα φλαβονοειδή, βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών, του πόνου και του άγχους που μπορεί να συνοδεύουν την εμμηνόρροια.