Η απώλεια βάρους σε κάποιους μοιάζει εύκολο και σε άλλους δύσκολο και ιδιαίτερα κουραστικό. Η αλήθεια, βέβαια, βρίσκεται κάπου στην μέση. Η απώλεια βάρους αποτελεί έναν από τους συνηθέστερους στόχους για καλή φυσική κατάσταση που θέτουμε, και χρειάζεται την θέλησή μας. Η απώλεια βάρους διαχωρίζεται σε απώλεια κιλών και λίπους. Η διαφορά αυτών έγκειται στο γεγονός ότι η πρώτη αναφέρεται στην γενικότερη μείωση του σωματικού βάρους, το οποίο αποτελείται από μύες, νερό και λίπος, ενώ η δεύτερη αποκ …
Η απώλεια βάρους σε κάποιους μοιάζει εύκολο και σε άλλους δύσκολο και ιδιαίτερα κουραστικό. Η αλήθεια, βέβαια, βρίσκεται …